Jump to content
Sign in to follow this  
Valerii Kuts

В.Зеланд. Вопросы и ответы

Recommended Posts

Вадим Зеланд, автор цикла бестселлеров "Трансерфинг реальности", в своих книгах дает много советов, помогающих людям справляться с трудными жизненными ситуациями, учит не зависеть от них. Вот только некоторые рекомендации:

Вопрос: Как пересилить страх?

Ответ: Перестраховаться. Ну, или застраховаться, если речь идет о страхах, связанных с потерей чего-то ценного (жизни, здоровья, финансов).  Страх всегда очень трудно преодолеть. Если вещи, важные для вас находятся под угрозой, то лучший выход обезопасить себя – это заранее найти надежный способ защиты, продумать обходной маневр, заручиться поддержкой друзей и единомышленников.

Вопрос: Как перестать беспокоиться и убрать чувство тревоги?

Ответ: Эти симптомы уйдут, как только вы начнете действовать. При этом совершенно неважно, что именно вы будете делать, и связано действие с причиной беспокойства или нет. Любой вид деятельности имеет волшебную силу рассеивать чувство тревожности. В то время как от безделья в голову лезут всякие дурные мысли.

Вопрос: Как обуздать свои желания?

Ответ: Научиться реально оценивать свои возможности и не переставать действовать. Этот избыточный потенциал вообще очень трудно устраняется, поскольку нет людей, которые бы легко отказались от своих желаний. Особенно когда речь о цели или мечте. Если нужно – смириться с поражением, заранее придумать запасной вариант. Это уравновесит желание и не даст полностью опустить руки. Как известно, за желанием всегда идет намерение. Если это намерение действовать, то вся энергия перенаправляется на намерение и избыточный потенциал желания рассеивается сам собой.

Вопрос: Как не ожидать слишком многого?

Ответ: Рецепт тот же, что и с желанием. Действовать и еще раз действовать. Как и желание, превышенные ожидания полностью растворяются в действии.

Вопрос: Как относиться к собственной значимости?

Ответ: Отказаться от нее. Это может показаться более чем странным, так как Трансерфинг гласит обратное – нужно быть значимым, а не каким-то незначительным. Но все дело в том, что человек чувствует свою значимость только когда этому есть подтверждение со стороны других людей.

Попробуйте проанализировать свои действия, когда кто-то покушается на вашу значимость? Вы пытаетесь доказать свою правоту, унизить или оскорбить оппонента, кричите, хотите быть первым, защищаетесь или оправдываетесь?  Какие эмоции испытываете: возмущение, негодование, обиду, высокомерие?

Но если вы откажетесь от любых попыток повысить свою значимость в глазах окружающих, это даст абсолютно противоположный эффект. Ваша значимость будет восприниматься как само собой разумеющийся, не требующий доказательства факт. Раз нет необходимости защищаться и доказывать, значит вы уверены в себе. Люди это почувствуют сразу и изменят к вам отношение. Засчет этого повысится и ваша самооценка.

И получается, что для повышения своей значимости нужно всего лишь отказаться от нее.

Вопрос: Как бороться с раздражением?

Ответ: Помните игру с маятником? Попробуйте сыграть в нее наоборот, нарушая все правила. Реагируйте активно, неадекватно на любые новости и обстоятельства. Только так можно сбить маятник с толку и научиться не реагировать на негатив. Игра, на самом деле очень интересная и полезна для закрепления в вашем сознании положительного мышления.

Вопрос: Как освободиться от чувства вины?

Ответ: Испытывая чувство вины, человек как бы находится на судебном заседании. Он сам выступает в роли обвинителя, судьи и подсудимого. Тем самым давая возможность манипуляторам пользоваться ситуацией. Но как только вы перестанете оправдываться и уйдете из зала суда, ваше чувство вины тоже уйдет. А все желающие посмаковать подробности вашего "дела" долго не будут сидеть в пустом зале, и в погоне за новыми впечатлениями быстро о вас забудут. Только так вы сможете освободиться от чувства вины.

Вопрос: Как справиться с возмущением и научиться не обижаться?

Ответ: Тут все напрямую зависит от чувства вины. Как только вы от него избавитесь и осознаете собственную значимость, тут же перестанете испытывать возмущение и обижаться.

Но может так случиться, что кто-то намеренно будет возвращать вас в прежнее состояние. Умение действовать означает, что человек способен находить решение. Если же такого умения нет, то происходит замещение – человек окружает себя проблемами, пытаясь выдать их за свои достижения. При этом такие люди абсолютно уверены, что окружающие обязаны решать их проблемы. И в итоге вокруг одного действующего человека собираются советчики, критики, командиры и всячески тормозят его движение. Результатом этого могут стать возмущение и обида.

Вопрос: Как действовать, если возмущение или обида не проходят?

Ответ: Тогда можно иногда позволить себе подобную слабость. Если будете стараться насильно удержать эмоции, то рано или поздно чаша может переполниться и будет только хуже. До тех пор, пока вы будете работать на "дядю", вам неизбежно придется испытывать подобные ощущения, так что можете изредка срываться, чтобы снизить уровень негатива. Когда вы будете работать на себя, то научитесь справляться с обидой и возмущением.

Подведем итог.

Все выше перечисленные проблемы относятся к избыточным потенциалам человека. Тратить энергию на борьбу с ними бесполезно. Гораздо правильнее начать двигаться в направлении цели, имея намерение, которое будет очищаться во время движения.

Решение иметь что-либо обычно проходит через несколько стадий.

На первой стадии вы еще не привыкли к ситуации и чувствуете неуверенность:  “Разве так бывает? Это невозможно!”. У вас не получается привыкнуть к мысли, что все происходящее реально.

На второй стадии появляется ощущения эйфории и восторга. В один прекрасный момент придет ощущение раскованности, цель войдет в вашу зону комфорта и вы, чуть ли не физически ощутите ее реальность. Это сигнал того, что вы начали избавляться от своих избыточных потенциалов – страха, беспокойства, раздражения и всех остальных.

И после прохождения первых двух стадий ваше решение иметь неизбежно переходит в третью – стабильность и обыденность. Картинка постоянно крутится в голове, вы привыкаете к ней и все, что раньше вызывало сначала нерешительность, а потом восторг, становится простым и досягаемым. И пока вы полностью не избавитесь от всех избыточных потенциалов, решение иметь очень зыбко и неустойчиво. Но как только вам удается их перебороть, решение иметь усиливается многократно.

Двигайтесь в направлении своей цели, действуйте, боритесь со своими избыточными потенциалами и в конце пути вас ждет желанная награда!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...